Treinamento Funcional, quem deve praticar?

O Treinamento Funcional, como o próprio nome já diz, é um treino para melhorar as funções do seu corpo. Seu objetivo é atuar nos principais componentes de habilidades físicas, como força, coordenação, equilíbrio e resistência, respeitando as individualidades de qualquer que seja o indivíduo. Isso quer dizer que qualquer pessoa pode praticar, independente de ser uma pessoa dita normal ou especial. O importante é lembrar que o cliente deve sempre passar por uma avaliação física e clinica, onde observa-se os pontos mais fracos e com isso montar o seu treino de acordo com suas limitações. Os treinos de funcional evoluíram em todos os sentidos favorecendo resultados espetaculares com relação a redução de peso corporal, condicionamento físico e melhora da qualidade de vida.