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Atividade Física, Saúde e Bem Estar
OS BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA O DESENVOLVIMENTO INFANTIL
Atualmente, o desenvolvimento da personalidade da criança tem merecido uma atenção especial dos pais e professores. A criança sofre mudanças no seu organismo durante o processo de crescimento e desenvolvimento, tais como: comportamento motor, afetividade, aprendizagem, percepção, etc.
Deve-se respeitar o desenvolvimento de habilidades básicas das crianças, pois se isso não for privilegiado é provável que a criança enfrente dificuldades para combinar habilidades de forma mais eficiente e adquirir habilidades mais complexas.
Com certeza, a natação infantil é o primeiro instrumento e o mais eficaz de aplicação da Educação Física no ser humano, bem como ótimo elemento para iniciar a criança na aprendizagem organizada, auxiliando também no desenvolvimento psicomotor e no processo de maturação.
NATAÇÃO PARA ADOLESCENTES
Da puberdade à adolescência, toda aprendizagem já adquirida (ou não) poderá ser transformada em aperfeiçoamento, pois o jovem está numa idade mental que lhe permite atitudes positivas e duradouras em relação às atividades esportivas regulares. O seu nível de maturidade já está adequado pelas experiências anteriores. Poderá ocorrer, além de aperfeiçoamento técnico, o nível competitivo. Mas sou da opnião de que nenhum ser humano está preparado para aceitar derrotas e entende-las. Alguns lutam para supera-las, outros se entregam ao negativismo, impedindo assim que os seus potenciais aflorem.
Se iniciarmos as competições com espirito de lazer, participação das próprias capacidades, sem pressões e responsabilidades, mais preparados encontrar-se-ão cada um deles para a vitória, pois estarão mentalmente produtivos para melhores resultados e desempenhos.
Consequentemente, também, melhor aceitação de possíveis "fracassos".
NATAÇÃO PARA ADULTOS
Praticar um esporte como a Natação para o adulto, deverá envolver talvez as mesmas estratégias do professor em relação à criança. Só lembrando-se que o adulto quer e precisa saber "o como" e "o porque" de cada desempenho seu no meio líquido. É necessário, sempre, o diálogo explicativo, cheio de incentivo e estímulo para que ele continue acreditando nas suas potencialidades.
NATAÇÃO PARA IDOSOS
A tão chamada terceira idade é a fase de nossas vidas onde a auto-estima é o ponto fundamental para um melhor desempenho, em todas as atividades. Na Natação não seria diferente.
Os profissionais da Educação Física têm uma missão muito importante com essa classe de pessoas. Reativar o corpo (apesar das dificuldades) e fazer eles cobrirem a auto-estima.
Afinal quem não aceita os "idosos" de hoje corre o risco de não se aceitar num amanhã bem próximo.